Сансара - магазин эзотерической и учебной литературы
+380 (50) 323-73-76
ИзбранноеКорзина
Контакты
Сансара - магазин эзотерической и учебной литературы
Контактное лицо:
Юрий
Телефоны:
Адрес:
61022, Украина, Харьковская обл., Харьков, ул. Клочковская 28 на карте
График работы:
Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс 10:00 - 21:00 без перерывов;
Пн выходной
Глазков Андрей "Одно дыхание"
Глазков Андрей "Одно дыхание"

Глазков Андрей "Одно дыхание"

Код: 10179
ОписаниеХарактеристикиПодобные товары
210 грн
Минимальный заказ: 0 шт.
В наличии
Купить
Перезвоните мне
Условия оплаты и доставки
Контактная информация
Адрес: 61022, Украина, Харьковская обл., Харьков, ул. Клочковская 28
Написать компании

Описание

Медитация для современного человека

 

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.

Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации, — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» — ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть — в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д.

 

Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».

Характеристики

Производитель
Весь
208
Год издания
2016
Переплет
Твердый
Формат
84х108/32
ISBN
978-5-9573-2919-0
Глазков Андрей "Одно дыхание"

Отзывы

Пока нет отзывов
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх